【黄色靭帯骨化症その129】歩く練習の次によくやるのは座る練習。仕事柄ある程度の時間座れないとお話にならんのですが、だいたい1時間くらいで姿勢を保つのが辛くなってくる。限界で立ち上がると今度は骨盤周辺の筋肉がロックかかったように固まってて筋肉…