たわばガニ戦記-国指定難病/黄色靱帯骨化症編-

国指定難病”黄色靱帯骨化症”になった事で体験したことを書き綴ったブログです

ジョギング中に転倒して流血するカニ

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【黄色靭帯骨化症その172】予兆編その8。いろいろなトラブルは筋力低下による腰痛だと思い込み、体幹鍛え直そうとジョギングを始める事にしました。電車で4駅くらいの通勤ルートを夜だけ走って帰ることに!距離はだいたい7kmくらいでしたが、自転車やめてから運動してなかったのでつらいのなんの!息は上がるわ膝腰痛いわ足は上がらないわでみっともないフォーム!それでも毎日頑張ってタイムも少しづつ短縮していたなか、ある日サラリーマン溢れる往来で脚がもつれて大転倒!近くを歩いてた人が近づいてきて"大丈夫ですか?"と声をかけられましたが、痛さより恥ずかしさの方が上回って"全然ヘーキです!"と強がって血塗れでその場を立ち去りました!その後も1年近くジョギングは続けましたが、かえって腰の痛みやふくらはぎの張りは強くなっていきました。病気が見つかる3年前のこと