闘病記
【黄色靭帯骨化症その229】"ながらストレッチ"はひとりエレベーターの時もよくやる。しかし最近自宅のマンションでとんだミスを犯す。いつも通りにエレベーターでストレッチをしようとしたところ、片足を上げた瞬間にバランスを崩してつんのめる！慌てて腕を…
【黄色靭帯骨化症その228】なかなか硬直が解れないのが骨盤周りと前腿付け根。ここがカチカチなせいでスムーズに歩けない感覚があります。なわけで趣味の映画鑑賞中も、人が少ない時は"ながらストレッチ"をしております。椅子の下に足を突っ込み、体を倒して…
【黄色靭帯骨化症その227】術後なかなか回復しないのが歩行能力。念入りにストレッチすると若干動きやすいので、隙あらば脚のストレッチをする習慣がついた。外出先でも場所を選ばずそうで、よくあるパターンのひとつが信号待ちのとき。大体横断歩道前には車…
【黄色靭帯骨化症その226】首が反らないせいでパソコン作業がはかどらない…。タブレットを使いながらモニターを見ると首にイヤな角度がついてだんだん痛み出す。背筋をピッとのばせばよいのだが、モニタに顔を近づけたり話したりしていくうちにどうしても疲…
【黄色靭帯骨化症その225】日常生活で首背中が反らない事で困る事のひとつが、買い物で商品棚の上の方が見えない事。捕まるところがないので思案の末編み出した技が、首だけを真横に向けて体を横に倒して視野を確保するスタイル！後ろに反るより痛くなくてバ…
【黄色靭帯骨化症その224】カニには頚椎にも骨化があるせいか、首を反らすことができない。首も背骨も反らないのでグラスやペットボトルの中の水を流し込むのが難しいので、ベッドに手を突いて上半身ごと後ろに傾ける事で水を飲みます！さながらフラッシュダ…
【黄色靭帯骨化症その223】リハビリとか外出だ憂鬱になるのは雨上がり。その理由は濡れてキラキラ光る地面！タイル系の床素材は滑りやすくなるし、杖の先が滑るし、アスファルトも光ると滑りそうに見えて不安になるので脚が緊張してめちゃくちゃ強張る！注意…
【黄色靭帯骨化症その222】病院でのリハビリを終えたけどサボるとまた体の動かし方を忘れるのでセルフリハビリは続行するカニ？夜の公園は人気も少なく、土台のしっかりした遊具や鉄柵があちこちにあるので捕まるところが多く、筋トレやストレッチにちょうど…
【黄色靭帯骨化症その221】申請から1ヶ月ほどで障害者手帳をゲットするカニ。これで障害者雇用の枠での応募が可能になりましたが、コロナや年齢やブランクもありなかなかマッチングはせず今も地道に就活中です。でも障害者手帳には予想外の特典もあり重宝し…
【黄色靭帯骨化症その220】書類を揃えて再び役所へ行く。役所には有料の証明写真機があったので当日撮影したのだが、ラムゼイハント症候群で顔の右半分が麻痺してるのに笑顔を作ろうとしてしまい、まあまあブスな証明写真が出来上がるw。しかも8枚綴りなので…
【黄色靭帯骨化症その219】1日二箇所移動できるほど歩行能力はないので、日を改めて病院に診断書をもらいに行く。足を曲げたり伸ばしたり、歩いてみたりと動きを一通り見てもらい、等級はそんなに高くはないけど診断書は出せるという事になった。ただし書類…
【黄色靭帯骨化症その218】区役所に到着して障害者福祉課で障害者手帳申請に関する説明を受ける。就業の為の申請のつもりだったが、交通費とかタクシー利用とかいろいろメリットがある事を知り、ちょっぴり得した気分になるw。とはいえ当日そのまま申請でき…
【黄色靭帯骨化症その217】区の保健施設で障害者手帳の手続きができると聞いて、退院以来のバスに乗る。いきなりバスの乗り口の段差がキツくてモタモタしてしまうが、さらにバスはなぜかご老人の集団で激混み！なんか近くで敬老イベントでもあったのかしら？…
【黄色靭帯骨化症その216】当初の予定通り病院でのリハビリは1年で区切り良く終了させた。リハビリ前のガタガタな状態からは少し改善したけれど、やはり長時間歩いたり段差や坂道ではバランスが保てないので杖はもはや欠かせない。そんなリハビリと並行して…
【黄色靭帯骨化症その215】カニの黄色靭帯骨化症は胸椎の手術はしたものの、頚椎は経過観察。医者には首をあまり反らさないように注意をされている。不安になるのは床屋の顔剃りの姿勢、床屋さんにはあらかじめ事情を説明して、極力椅子を倒さないようにお願…
【黄色靭帯骨化症その214】半年近くリハビリに通い続け、リハビリ直後は少々具合もよいのだけれど、やはり一晩寝て起きると両脚が突っ張って悶絶するのが1日の始まり。起きてすぐにやるのはストレッチで、15分くらいほぐしてようやく動き出せる感じです。こ…
【黄色靭帯骨化症その213】杖歩きにありがたい物のひとつにガードレールや鉄柵がある。長い距離続いてるので手摺代わりに使うとグンと楽になる！そんなある日、ガードレールの柱の上に飲みかけのタピオカドリンクが置きっぱなしに！誰だよもーとか思いながら…
【黄色靭帯骨化症その212】杖歩きになってめちゃくちゃ活用するようになった物もある。それは電信柱や街灯、車止めみたいな柱もの！とにかく杖歩きはすぐ疲れるし、歩いてる時より立ち止まった時の方が危なっかしいんです。そんな時にいつもそばにある電信柱…
【黄色靭帯骨化症その211】杖歩きになって今までなんともなかった物がいろいろ怖くなったカニ。そのひとつがお店の入口に敷いてある"泥除けマット"！9割以上はなんらかの工夫で地面にピッタリくっついてるんですが、ほんと極たまにマットごと滑るヤツが潜ん…
【黄色靭帯骨化症その210】電車に乗った時のこと、親切な方に席を譲ってもらい、ありがとうございますなんてお礼を言ってたら、どこからともなくババアが尻から飛んできて空いた席にスポーン！と収まりましたッ！エーッ！ババアはそのまま露骨に寝たふり！あ…
【黄色靭帯骨化症その209】コロナ禍以後どこにでも備え付けられるようになった手洗い用の消毒液。これもまた杖ラーには厄介なもの！まず両手をフリーにしなければならないので杖を手放し、両脚のみで立たなければならない事がしんどいんですわ！手すりとか椅…
【黄色靭帯骨化症その208】マンガでは省略してましたが、リアルカニはメガネユーザー。マスクをつけるようになったのは春先で、ちょっと気温が低い日に外を歩くと、途端にマスクから噴出される吐息でメガネが真っ白に曇った！地面の凹凸や杖を突くポイントが…
【黄色靭帯骨化症その207】病院のコロナ対策も日に日に厳しくなり、ついにはマスクなしでは入れなくなる始末。ネットで買おうにも品切れと高額転売で入手不可能な状態に！残る手段は近所の薬局をしらみ潰しにあたるしかないんですが、ヨタヨタな杖歩きで何軒…
【黄色靭帯骨化症その206】足を交差して歩けないのは下半身の筋肉がカチカチに固まってるせい。手すりにつかまりながら軸足を固定して逆足を前後に踏み出す事で鼠蹊部や太腿、ふくらはぎを伸ばす。ついで爪先立ちと踵立ちを交互にやる事で足首の柔軟性を高め…
【黄色靭帯骨化症その205】足を開いてガニ股でバランスを取るカニに、リハビリの先生は床の白線を指差してその上を綱渡りの要領で歩いてみてくださいと。軽い気持ちでで足を交差して1歩踏み出したら…2歩目がでない…。それどころか動いたらバランスを崩して転…
【黄色靭帯骨化症その204】リハビリでマッサージを受けながら、コロナで通院を控える人が続出してるんですよと聞くカニ。医学療法士の皆さんも入院棟と外来棟の行き来を制限しなければならなくなり、シフトが組みにくくなっらたそう。そんな中さりげなく"カ…
【黄色靭帯骨化症その203】リハビリ再開してから1ヶ月くらいした頃から、世間はコロナでザワつきはじめていた。最初のうちはまだ病院もそんなに神経質でもなかった気がするのだが、ある時期を境に常に混雑していた待合室ガラガラでジジババの姿が一切無くな…
【黄色靭帯骨化症その202】スーパーへ買い物に行く途中、地面についた杖先のバランスが崩れてつんのめるッ！思わずデカい声が出て往来の人をビビらせてしまうカニ。で、よくよく見たらきれいに敷かれたブロック床の1ブロックだけが接着剥がれてグラグラ状態…
【黄色靭帯骨化症その201】上体を起こすとさっぱり安定しないカニに、医学療法士の先生から「腕を振って歩いてみてください」のアドバイス。杖歩きをながくやってると、片手が使えないのもあって腕の振りがなくなりがちなんだそう。健常な人でも両腕を縛られ…
【黄色靭帯骨化症その200】体をほぐした後は歩行練習。病院の床は平らで歩きやすいのだが、やはり体はナチュラルに前傾姿勢。視線をなるべく前に向けると直立姿勢になりますよと言われて背中をグイッと伸ばすものの、重心をうまく制御できず後ろにそっくり返…
