闘病記
【黄色靭帯骨化症その190】そんなこんなで歩くたびにのけ反ったり転倒しそうになったりを繰り返し、なかなか歩行能力が回復しないのもストレスになっていく。ついにはだんだんリハビリをサボりがちになり、家でゴロゴロする時間が増えていく。家でじっとして…
【黄色靭帯骨化症その189】買い出しに出かけようとマンションの廊下を歩いていた時の事。ちょうど隣の部屋の扉の前に差し掛かったとき、中からめちゃくちゃデカい"へっくしっ！"とくしゃみ音ッ！すっかり油断してたので超びっくりして思わず仰反るッ！イヤ、…
【黄色靭帯骨化症その188】寒い季節によくあるのがドアノブ握った時にバチっとくるアレ、そう！静電気ッ！元々静電気体質なんですが、手術してからは静電気の痛みプラス反射的なのけ反りで背中にダメージっ！無駄に2倍のダメージ喰らってマスw。押すタイプの…
【黄色靭帯骨化症その187】部屋でテレビ見てる時の話。うっかりリモコン落としそうになった時に、反射的に落とすまい！としてお手玉する事ありますよね！これが急激に全身の筋肉を動かすのか背中に大ダメージを喰らいますッ！素早い動きに体がまだ対応してな…
【黄色靭帯骨化症その186】店の入口部分はフラットなものばかりではなく、一段高い段差があるものが意外に多いです。ほんのわずかな段差ですが、手すりもないので城壁のような障害物感を感じる瞬間w。そんな時は建物の端にある壁を支えに段差を上がり、そこ…
【黄色靭帯骨化症その185】杖歩きで不便になった事のひとつがセルフサービスのお店。自分でトレイで運ぶわけですが、杖が使えないので転ぶまでいかなくても見た目かなり危なっかしい。そんなカニを見かねてか、何人かの店員さんはセルフサービスのお店なのに…
【黄色靭帯骨化症その184】背筋を伸ばすと目線は高いわ、全身ガチガチに緊張するわ、後ろにひっくり返りそうだわでとにかく怖い。そして油断すると杖の先が滑って体勢を崩して背中痛めるパターン。濡れた葉っぱだったり、ポイ捨てされたビニール袋だったり、…
【黄色靭帯骨化症その183】下ばかり向いてると危ないので視線を上げるために前傾姿勢から体を起こしてみる。しかし頭ひとつ分が高くなっただけで、地面がめちゃくちゃ遠く感じて凄い恐怖感があるんです！ベッドや車椅子や前傾姿勢の杖歩きをしてる内に、背筋…
【黄色靭帯骨化症その182】退院の時に後は一生懸命歩いてリハビリしてくださいねといわれてたものの、退院10ヶ月の時点でどれくらい歩行能力があったかといえば、杖にかなり体重を預けた前傾姿勢で、足元の凸凹が怖くてずっと下ばかり見て歩いてるような状態…
【黄色靭帯骨化症その181】予兆編その17。半年くらい前になると歩行中に軽い脱力があったり、階段が不安になったり、つまづきやすくなったり、すぐに立ち上がれなくなったり、歩き方がおかしいと言われたり、細かい不具合が多発していたにも関わらず、最初に…
【黄色靭帯骨化症その180】予兆編その16。筋トレもストレッチも効果は薄く、背中の固さは一向に解消されない。背中の張りは強くなる一方でマッサージの回数も増えてくる中、ある日マッサージ後に立ち上がれなくなる事態が！下半身が痺れてしばらくベッド上で…
【黄色靭帯骨化症その179】予兆編その15。靴下が履けないのも尻が吹けないのも柔軟運動が足りてないんだと思い込んでるカニは、Amazonでストレッチポールを買ってみた。マニュアル見ながらポールの上に仰向けになる姿勢をとった時！ひとりアルゼンチンバック…
【黄色靭帯骨化症その178】予兆編その14。背中の柔軟性が悪くなると日常生活に困った問題が発生します。それは要を足した後に尻を拭く時、今まで届いていた肛門に手が届きにくくなっていく！後ろからも前からもどうぞといかず、気合入れて体を強引に曲げるの…
【黄色靭帯骨化症その177】予兆編その13。ジムに通い筋トレを続けて筋肉はついたのに、体の動かしにくさは全然解消されない。筋肉のせいでかえって柔軟性が疎外されてるのかと思い、トレーニングの前にはじっくり30分ストレッチをしてました。しかしある日、…
【黄色靭帯骨化症その176】予兆編その12。ストレッチ通っても体の柔軟性はさらに悪くなり、手が届かなくて靴下は座ってじゃないと履けないし脱げない。ズボンも片足立ちがうまくいかず立位で履けない。何でかなーと思ってたらたまたまみたテレビの健康番組で…
【黄色靭帯骨化症その175】予兆編その11。腰痛は胴回りの筋肉を鍛えればよいとゆーネット情報に踊らされ、近所のジムで筋トレを始める。週3回2時間ずつみっちりトレーニングしたので筋肉もつき少し腰痛の痛みが緩和されたような気がしました。どのマシンもな…
【黄色靭帯骨化症その174】予兆編その10。カニは10年前くらいから慢性的な背中とお尻と脹脛のコリに悩まされていて、多いときには週イチで整体に通っていた。穴の開いたベッドならうつ伏せも楽チンで、マッサージしてもらうとしばらくは体が楽になるんです！…
【黄色靭帯骨化症その173】予兆編その9。柔軟性が落ちてるのも問題なんだろうと考えてストレッチ教室にも通ってみた。いかにも体柔らかそうな先生の指導のもと体を伸ばして行きましたが、もー全身の筋がブチ切れそう！中でもキツかったのは"女豹のポーズ"！…
【黄色靭帯骨化症その172】予兆編その8。いろいろなトラブルは筋力低下による腰痛だと思い込み、体幹鍛え直そうとジョギングを始める事にしました。電車で4駅くらいの通勤ルートを夜だけ走って帰ることに！距離はだいたい7kmくらいでしたが、自転車やめてか…
【黄色靭帯骨化症その171】予兆編その7。田舎に帰省した時のこと。ふとカニママに"あんた昔は背筋がシャンとして姿勢が良かったのに、随分猫背になってるわよ！"と言われましたw。たしかに無駄にハト胸でオードリー春日みたいな立ち姿だったのに、すっかり猫…
【黄色靭帯骨化症その170】予兆編その6。会社の同僚さんに誘われてビリヤードに行った時の話。10年くらいブランクあったビリヤード、自分の番が来ていざショットの体勢を取ろうとしたら背中のしなりが無さ過ぎて構えられないッ！同僚さんにも背中が直角です…
【黄色靭帯骨化症その169】予兆編その5。慢性的に肩や腰が凝るようになり、マッサージ店に通い始めた時期。カニのおじさんは少林寺拳法の師範で整体の技術も持った人、帰省中にちょっと整体をしてもらい詰まった背骨を伸ばしたその刹那！"ボギボキボキボキッ…
【黄色靭帯骨化症その168】予兆編その4。そのうち睡眠中にも違和感が生じるようになる。仰向けで長時間寝てると背中や首がじわじわと苦しくなってくるようになる。寝具が体にあってないのかと思い、マットレスや枕を良いものに変えたりしてみたけど効果は薄…
【黄色靭帯骨化症その167】予兆編その3。かつては自転車が趣味だったカニは、休日にはロードレーサーであちこち走り回ってましたね〜。最高記録は1日100km走破したことも！当然筋肉めっちゃついてた頃なんですが、年々体の動きぐ悪くなり、自転車乗りには大…
【黄色靭帯骨化症その166】予兆編その2。カニは子供の頃から体が固く、前屈とか開脚とか全然できませんでした。それからカニは絵を描くのも大好きで、冬場とかは布団にうつ伏せになって何枚も落書きをするのが日課になってました。それも年を追うごとにうつ…
【黄色靭帯骨化症その165】予兆編その1。初心にかえって黄色靭帯骨化症について。背骨を繋ぐ靭帯が骨のように硬く厚くなり、脊髄を圧迫して運動障害がでる病気で、現在も治療法はなく骨化した部分を外科的に取り除くしかない国指定の難病です。カニは通勤中…
【黄色靭帯骨化症その164】あっとゆーまに1ヶ月が経過して術後10ヶ月目の検査。MRI画像を見ながら先生が言うにはセキズイの圧は取り除かれてるし、形状的にも問題なしとのこと。ホッとする反面、思うように進まない歩行能力の改善。むしろ退院直後よりも歩き…
【黄色靭帯骨化症その163】ギックリ腰から1週間経ち、痛いながらもリハビリを再開。歩行練習を兼ねた散歩で草っ原をヨタヨタ歩いていたら、杖の先にグニッとなんかへんな感触。そっと杖の先を確かめると蛇がガッチリホールドされてましたッ！ヒイッ！いやい…
【黄色靭帯骨化症その162】ギックリ腰も軽度ですんだのか3日目くらいには回復してきました。ムカシは安静にするのが一番と言われていたけど、今は3日目くらいからは動かした方がいいとグーグル先生が言うので恐る恐るストレッチなども始める。ちょいちょい腰…
【黄色靭帯骨化症その161】ギックリ腰は軽度のものだったのか、しばらくすると歩けるくらいには回復(でも痛い)。実家に戻り方々の体でベッドにゴロリと横たわる。寝返りするたびにピキッとした痛みが走ってツライっス。日々のリハビリで少しは歩行能力が回復…
